WorkShop Rejuvenescimento

O Jaya em parceria com a nutricionista Julia Lorenzon apresenta um workshop interativo e divertido onde trataremos do tema com seriedade,

vivenciando e entendendo o motivo da eficiência das técnicas,

junto a Natureza do Sítio TerraZen!
9 e 10 de Junho

VIVÊNCIA – REJUVENESCER DE CORPO E ALMA!

Objetivos:

- Aprender a como se alimentar de forma a contribuir para uma boa saúde.

- Apresentar técnicas práticas que conduzam o corpo a um estado de bem estar físico e emocional.

- Vivenciar o contato com a natureza.

- Aprender as principais ferramentas de combate ao envelhecimento precoce.

SÁBADO

8h – Aprendendo os RITOS TIBETANOS

9h –Café da manhã nutritivo

Receitas vegetarianas práticas para o dia-a-dia:

- Bebidas quentes (chás, chai…);

- Frutas da estação;

- Preparações salgadas (sanduíches, samosas…);

- Preparações doces (biscoitos, bolos…).

Propriedades: saúde do coração, sistema imunológico, benefícios estéticos.

10h30min – O DIA A DIA POBRE EM NUTRIENTES. Como modificar esta situação?

Nutrição celular: sua célula precisa de mais de 40 nutrientes;

Comida demais e a má nutrição;

Prejuízos no rendimento intelectual, esportivo;

Dicas práticas para uma alimentação que traga mais disposição: escolha de restaurantes, escolha dos alimentos, lanches rápidos e etc.

12h – ELABORAÇÃO DE CARDÁPIO REJUVENESCEDOR.

15h –Relaxamento Yogui – O SONO RESTAURADOR

16h – Yoga e o sistema endócrino.

17h – O PODER DA FITOTERAPIA! Os chás e o sistema digestivo.

Aplicações, doses, combinações que dão certo (chás com cascas de frutas e outras dicas)

19h – JANTAR

21h – MEDITAÇÃO COMPARTILHAR E RECOLHIMENTO

DOMINGO

8h – RITOS TIBETANOS

9h – CAFÉ

10h – RADICAIS LIVRES E ANTIOXIDANTES

Quem são os radicais livres?

A alimentação nos protege! (alimentos com alta concentração de antioxidantes, exemplos, receitas).

Benefícios para a saúde e a estética.

11 h – POSTURAS DE YOGA PRA ATIVAÇÃO DO TRATO DIGESTIVO.

12h – ALMOÇO ANTIOXIDANTE

Receitas vegetarianas elaboradas com temperos naturais, efeitos termogênicos (pimentas, gengibre) para o inverno, emagrecimento…

- Sopa creme (legumes…);

- Salada;

- Arroz;

- Leguminosa;

- Sobremesa (a base de frutas)

15h – OFICINA DE AUTO MASSAGEM E MASSAGEM AYURVÊDICA

18h – FECHAMENTO

Inscrições:

José Pedro: (051) 91691659 ou 92917161

Quero Participar!

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Meditação AUM no Sábado, 02 de Junho,  das 9h as 17h,

Será “SEU” Dia
SimplesMente, Energético e Único !

Dhyan estará Facilitando esta experiência

“Será uma Jornada de um dia,

onde terás a oportunidade de expressar,
com todos os participantes e de uma forma bem interativa,
as suas emoções, a sua raiva, a sua Tristeza, o seu Sorriso, sua Loucura, seus Humores, seu Silêncio.”

 

GRATIDÃO!
Contribuição de R$ 35,00, com Brunch Rural no encerramento!

Traga uma troca de roupa e material de higiene (banho)

Convide seus amigos esta Meditação!

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Imprima o Mapa e Venha!

A A.U.M® foi concebida por Veeresh, um dos discipulo de Osho.

 

É uma meditação social ativa, com duração de duas horas e meia, em 12 estágios diferentes,

acompanhados por músicas incidentais, onde aprendemos mais sobre as nossas emoções,

 

 

através da expressão de diferentes estados de espírito,

indo de uma polaridade à outra, quente e frio, som e silêncio.

 

Salão da Humaniversity – Holanda

A.U.M é baseada na compreensão de que para alcançar o silêncio,

a mente ocidental precisa, primeiro, libertar-se de tensões e stress.

É uma oportunidade ideal para refrescar amizades antigas e criar novas.

Dá-nos energia e ajuda a soltar sentimentos reprimidos trazendo consciência e entendimento!

A AUM coloca-nos em contato com a nossa força e vitalidade.

No fim desta Jornada, experimentamos uma sensação profunda de calor e relaxamento.
Os estágios desta meditação são bastante dinâmicos e interativos,

levando-nos até nosso interior, através dos

companheiros de meditação que tornam-se espelhos de nós mesmos!

SEU dia de AUM!

com exercícios bioenergéticos, emoções e muita Celebração com Dhyan.

Traga uma troca de roupa e material de higiene (banho)

Convide seus amigos esta Meditação!

Momento de Renovação,

a Páscoa convoca aqueles que percebem em si,

esta preciosa oportunidade de curar

através do entendimento!

A Medicina xamânica, com suas ervas e plantas,

ritos, elementos da Natureza,

observando , trocando saberes e escutando !

Uma Jornada de 3 dias acontece na Páscoa,

Você tá convidado a participar !

Os Valores são : R$ 450,00 a vista, 2X de R$250,00 ou 3X de R$200,00.

Solicita-se que tragam:

• sua roupa de cama e banho,
• seus instrumentos de poder,
• roupas leves para o dia e branca para as noites.
• Xales e mantas são bem vindas além de bonitas e térmicas.
• Para mulheres: trazer saia.

 

pode ser uma oportunidade de Renovação,

Através do Xamanismo,

de nossa alimentação e

a Natureza te acolhendo!

A Páscoa Renovadora te Espera!

Estaremos Juntos!

Gratidão!

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Com carinho e respeito, convidamos a conhecer e a participar da
Jornada de Curas Xamânicas com o Psicoterapeuta Anselmo Paes Jr. de Itú SP

e sua equipe de trabalho,

Durante a Páscoa, de 6 a 8 de Abril,
trazendo bons momentos de auto-conhecimento e

compreensão de nossos processos de

Vida, Junto a Natureza do

Este é um daqueles raros momentos em que

a Natureza, os elementos que a compõe e

o encontro de almas na mesma sintonia,

se somam, curando e elevando nossos pensamentos.

O Trabalho se realiza no formato de imersão, ou seja, chega-se no sitio na véspera no dia 5 ou na manhã cedo do dia 6 ,
escolhe-se um leito em nossa hospedaria ou arma-se a sua barraca.

Durante todos os dias será servida uma alimentação equilibrada e direcionada as atividades.

A Jornada de Curas Nativas acontece através de

muita meditação, rodas de cura, plantas e instrumentos de poder, rituais de fogo e amor!

Com muita paz e serenidade, sensibilidade e Respeito!

Anselmo é um experiente terapeuta que há 15 anos lidera as atividades em
seu Centro de Transformação Humana, Shen Tang em Itú SP,

com seus parceiros em multi-funções terapêuticas, acupuntura e meditação.

Estes conhecimentos e habilidades voltam ao RGS,

se somam aos nossos corações e

Você tá convidado a participar desta Jornada!

Os Valores são : R$ 450,00 a vista, 2X de R$250,00 ou 3X de R$200,00.

Solicita-se que tragam:

• sua roupa de cama e banho,
  
• seus instrumentos de poder,
• roupas leves para o dia e branca para as noites.
• Xales e mantas são bem vindas além de bonitas e térmicas.
• Para mulheres: trazer saia.

Sua participação e trocas de saberes são fundamentais

para o entendimento de todos e de seus processos.

A Jornada Inicia as 8h de sexta e Finaliza na noite do dia 8 de Abril,  domingo.

12 vagas agora, em nossa hospedaria,
ou em sistema de barraca LiVRE!
Gratidão a Tudo e a Todos!!

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